Warum Hypnose?

Weil es wirkt!

Wusstest Du, dass unser Unterbewusstsein ca. 98% unserer Handlungen kontrolliert? Somit spielen nur ca. 2% unserer Wahrnehmung innerhalb unseres Bewusstseins ab. Es lohnt sich also, dem Unbewussten bewusst Aufmerksamkeit zu schenken. Und genau das tun wir in der Hypnose.

Hypnose ist ein reiner Zustand von Entspannung. Das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund und das Bewusstsein in den Hintergrund. In diesem entspannten Zustand der Konzentration können wir positive Veränderungen direkt bei der Entstehung vornehmen. Lerne die Kraft Deiner Gedanken kennen!

«OB DU DENKST DU KANNST ES, ODER DU KANNST ES NICHT: IN BEIDEN FÄLLEN HAST DU RECHT.»

henry ford

Hypnose: eine Reise zum Unterbewusstsein

Hypnose ist ein absolut natürlicher Zustand welchen wir mindestens zweimal täglich erleben: morgens beim Aufwachen und abends kurz vor dem Einschlafen. Hypnose ist aber nicht mit Schlaf oder Ohnmacht zu verwechseln. In der Hypnose sind wir jederzeit in der Lage zu reagieren und selber zu entscheiden.

Die Macht des Unterbewusstseins

Das Unterbewusstsein ist unglaublich schnell: es verarbeitet Informationen 1 Million mal schneller als das Bewusstsein. Es ist wie eine riesige Datenbank das alles Erlebte speichert. Das Unbewusste lernt zeitlos: eine einmal erlernte Erfahrung, die nützlich für uns war, wird nicht mehr hinterfragt sondern für immer aufrechterhalten und kann schnell in der Hypnose abgerufen und abgearbeitet werden.

Unser Bewusstsein ist der analytische Teil und steht im engen Kontakt mit dem Unterbewusstsein. Das Unbewusste regelt die körperlichen Funktionen und sorgt dafür, dass viele Handlungen automatisch ablaufen.

Im Kindesalter entsteht der sogenannte kritische Faktor, der Bewusstes von Unbewussten trennt. In der Tiefenentspannung der Hypnose können wir den kritischen Faktor umgehen und erhalten Zugriff auf unser Unterbewusstsein. Positive und nachhaltige Veränderungen finden statt und werden verankert.


Ablauf einer Sitzung

Ich arbeite mit den modernsten und effizientesten Techniken von der Hypnosetherapie. Jede Sitzung ist individuell und massgeschneidert.

Bei einem ausführlichen Vorgespräch erläutere ich die Hypnose, erkläre meine Arbeitsweise und allfällige Fragen werden geklärt. Du definierst das Ziel für dein Thema und deine Erwartungen an die Hypnose. Mir ist es wichtig, dass du dich wohl und gut aufgehoben fühlst.

Die Hypnosetherapie beginnt mit der Einleitung, die sogenannte Induktion. Dein Körper entspannt sich und der Filter zum Unterbewusstsein öffnet sich.

Am Schluss wird die Hypnose aufgelöst und wir führen ein Nachgespräch durch. Für Fragen nach der Sitzung stehe ich gerne zur Verfügung.

Wirksam und sicher

Die positive Wirkung der Hypnose ist mittlerweile in über 200 zahlreichen internationalen Studien und Publikationen wissenschaftlich nachgewiesen.

Eine beeindruckende Vergleichsstudie zur Wirksamkeit von Hypnosetherapie veröffentlichte das American Health Magazine:

  • Psychoanalyse: 38% Genesung nach 600 Sitzungen
  • Verhaltenstherapie: 72% Genesung nach 22 Sitzungen
  • Hypnosetherapie: 93% Genesung nach 6 Sitzungen

Häufige Fragen

  • Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Ja. Grundsätzlich sind alle Menschen hypnotisierbar, denn die Fähigkeit in eine Hypnose zu gehen, ist angeboren. Voraussetzung ist, dass man bereit ist, etwas zu verändern und sich einlassen kann zu entspannen.

  • Ist Hypnose sicher?
Ja. Hypnose ist ein absolut sicherer und natürlicher Zustand. Sie ist hilfreich, nebenwirkungsfrei und spart Zeit und Geld.

  • Ist man in der Hypnose willenlos?
Nein, absolut nicht. Du hast stets die Kontrolle über dich und deinen Körper. In der Hypnose bist du jederzeit in der Lage zu reagieren und selber zu entscheiden.

  • Wie ist die Wahrnehmung in der Hypnose?
Hypnose ist eine körperliche Entspannung bei gleichzeitiger mentaler Wachheit. Im Entspannungszustand visualisieren wir Bilder, aber auch Gefühle und Emotionen nehmen wir intensiv wahr.

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